古吉拉特黄瓜和花生沙拉

古吉拉特黄瓜和花生沙拉

你一定会喜欢这道独特的,味道浓烈,松脆的配菜沙拉在温暖的夏日里再合适不过了. 来源:Madhur Jaffrey的东方素食烹饪世界©1997 Madhur Jaffrey (Knopf)素食无麸质无乳制品8配份2杯花生3黄瓜(小, 酸洗...

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烤甘薯与糖蜜釉

烤甘薯与糖蜜釉

改编自:The Thrill of The Grill©1990,作者:克里斯·施莱辛格和约翰·威洛比! 把红薯片串起来烤会更有趣! 素食4份2个红薯,中1个小肉桂棒...

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花椰菜“牛排”配花生,培根和刺山柑

花椰菜“牛排”配花生,培根和刺山柑

现在有多种菜花! 把这道美味的菜做成你自己的! 如果你想尝试素食,可以用半杯sautéed蘑菇做培根. 无麸质无乳制品4份1紧头花椰菜5片培根, 1/4英寸厚, 切成1/4英寸的小方块,1/2杯...

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南方花生凉拌卷心菜

南方花生凉拌卷心菜

在夏日最爱的食物中加入这种富含蛋白质的新食物,让你冷静下来. 素食无乳2 14盎司袋装凉拌卷心菜混合2个红洋葱, 切成薄片1/2杯花生酱2茶匙伍斯特沙司1杯苹果醋2瓣大蒜半茶匙芹菜...

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地中海花生杂粮

地中海花生杂粮

一份有益心脏健康的地中海沙拉,含有古老的谷物、新鲜蔬菜和花生. 心脏健康素食高蛋白8份配料适量花生油3汤匙. 蒜瓣,剁碎. 辣椒片½茶匙. 红灯笼椒,切丁半棵. 黄色的...

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